Mini-Schupfnudeln aus Hartweizengrieß mit Champignons und einer Gemüsemischung, mild gewürzt, tiefgefroren. Für die Ökoland Tiefkühlgerichte werden ausschließlich hochwertige Bio-Zutaten verwendet. Das Gemüse wird erntefrisch eingefroren, sodass Vitamine, Mineral- und Nährstoffe optimal erhalten bleiben.
Durch ein modernes und schonendes Herstellungsverfahren wird das Kochen enorm erleichtert. Die Zutaten dieses Gerichts wurden dabei mit den Kräutern und Gewürzen so gemischt, dass Sie es ohne weitere Zugabe von Wasser oder Öl in ca. 8 - 10 Minuten servierfertig braten können. Das Gericht kann mit (pflanzlicher) Sahne zu einer Rahm-Pfanne verfeinert werden.
Tipp: Nach der Zubereitungszeit mit 100 ml (pflanzlicher) Sahne aufgießen und weitere 2-3 Minuten einkochen lassen.
Zubereitung in der Pfanne (empfohlen):
- tiefgefrorenen Schachtelinhalt ohne Fettzugabe in eine Pfanne geben 
- auf höchster Stufe ca. 4 Min. anbraten, dann bei mittlerer Hitze weitere 4-5 Min. bis zur gewünschten Bräunung braten 
- mehrmals umrühren 
In der Mikrowelle: 
- tiefgefrorenen Schachtelinhalt in ein mikrowellengeeignetes Gefäß ohne Deckel geben 
- bei 600 Watt 2 x 6 Min. fertig garen 
- nach der Hälfte der Zeit einmal gut durchrühren 
- Gericht vor dem Verzehr noch ca. 1 Min. ruhen lassen  
- umrühren, für eine bessere Temperaturverteilung 
Ökoland wünscht guten Appetit!
| Energie | 445 kJ / 106 kcal ** | 
| Fett | 3,8 g | 
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2 g | 
| Kohlenhydrate | 13 g | 
| - davon Zucker | 1,9 g | 
| Eiweiß | 3,4 g | 
| Salz | 1,2 g | 
| ** Kcal-Angaben können geringfügig (+/- 5) abweichen. Bitte prüfen Sie im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung. | |