Als vollwertiges Hauptgericht verwendbar.
Zubereitung in der Pfanne: tiefgefrorenen Schachtelinhalt + 1 EL Öl in eine heiße Pfanne geben, auf höchster Stufe anbraten, dann bei mittlerer Hitze weitere 7-8 Minuten fertig braten, mehrmals umrühren.
Ökoland wünscht guten Appetit!
| Energie | 315 kJ / 75 kcal ** | 
| Fett | 0,2 g | 
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 
| Kohlenhydrate | 15 g | 
| - davon Zucker | 1,8 g | 
| Eiweiß | 2,1 g | 
| Salz | 0,91 g | 
| ** Kcal-Angaben können geringfügig (+/- 5) abweichen. Bitte prüfen Sie im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung. | |